Skogen har en helande kraft som den bara väntar på att få dela med sig av till dig och alla andra som behöver ny energi. Om du känner dig trött, uppgiven eller håglös, så finns medicinen där i din närhet och bara väntar. Har du nån gång varit i skogen en tidig sommarmorgon? Det är […]
Månatliga arkiv: juni 2019
Är du medveten om dina tankar?
Vad brukar du tänka på om dagarna? Forskning visar att vi människor tänker runt 65 000 tankar per dag. Visst låter det galet! Hur många av dessa var du medveten om att du tänkte? Förmodligen inte så många. Av alla dessa tankar som går genom vårt huvud så är vi medvetna om cirka 200, och […]
The sky is the limit
Lever du ditt liv med begränsningar? Varför gör du det? Vem/Vad är det som begränsar dig i ditt liv? Är det jobb, pengar, familj, tid eller är det du själv som begränsar dig i ditt liv? På något vis så inser vi inte alltid att det är vi själva som faktiskt bygger upp de mentala […]
Sätt dig själv först
Vad är tid och vad är liv? Fyller du din tid med liv eller fyller du bara livet med tid? Genom att hitta balans i livet hittar du också den inre tillfredsställelsen. Vad fyller du din tid med? Hämta och lämna barn på förskola och skola, skjutsa till träningar och matcher, gå ut med hunden, […]
Här och nu börjar livet
Vad tänker du fylla resten av ditt liv med? Det är din vision som gäller! Njut av nuet och se fram mot morgondagen. Välkomna nya glädjefyllda upplevelser och känn hopp och tillit inför framtiden. Är du färdig med det som har varit? Kan du lämna det gamla bakom dig? Kan du förlåta dig själv och […]
Att lyckas i livet
Har du lyckats i livet? För vem har du lyckats och vad innebär det att lyckas? När har man egentligen lyckats i livet? Är det när man går ut skolan med högsta betyg? Är det när man vinner pengar på spel? Är det när man är bäst avlönad i hela kvarteret? Är det när man […]
Stress – positivt eller negativt?
Visste du att endast 10 % av all vår stress beror på vad som händer, medan 90 % beror på vad vi tänker om det som sker. Har du nån gång känt dig stressad? Jag utgår ifrån att svaret är ”JA”. Jag tror inte att någon i det moderna samhället har klarat sig igenom livet […]
Psykisk ohälsa-att gå från mörker till ljus
Psykiska ohälsa, en samhällets folksjukdom, där livet kan bestå av mörker i form av ångest och panikattacker. Som tur är finns det vägar att gå från mörker till ljus. Allt är en process som tar sin utgångspunkt i viljan att nå visionen av ljus och känslan av att må bra. Många människor går idag runt […]
De fyra elementen, del 2 av 2
Brukar du fundera över varför du fungerar bättre tillsammans med viss människor och sämre med andra? Självklart kan det bero på flera faktorer, men en av dem kan bero på vilket element vi tillhör, jord, eld, vatten eller luft. Vi vet alla att om vi häller vatten på eld så slocknar den, så där kan […]
De fyra elementen, del 1 av 2
Vilket element är du, jord, eld, luft eller vatten? Vad behöver varje element för att leva i känslan av att må bra? Hur vet man vilket element man tillhör? Elementen kopplas till våra stjärntecken enligt följande:Vatten: Kräfta, Fisk och SkorpionJord: Oxe, Jungfru och StenbockEld: Vädur, Lejon och SkyttLuft: Vattuman, Tvilling och Våg Om du är […]